Hoy en #AloNuiIcons entrevistamos a María León, una mujer que admiramos tanto por su estilo, como por lo polifacética que es. No solo es una gran asesora de comunicación para importantes marcas, sino que también ha fundado dos proyectos maravillosos, Think 2BU y Surf the Wave ML.
ALO NUI: ¿De dónde eres y dónde tienes la base?María León: Yo soy nacida en Sevilla y, aunque suelo tener mi base en Madrid, hasta el momento he estado continuamente viajando por todo el mundo por mi trabajo como comunicadora de viajes y, especialmente, a mi querida ciudad, Sevilla, he ido de manera frecuente porque es donde vive mi familia.AN: Además de ser una exitosa asesora de comunicación y relaciones públicas, eres coach, labor que desarrollas a través de tu proyecto Think 2BU y has fundado el movimiento "Surf the Wave ML” para fomentar valores en las Redes Sociales. ¿Cómo surgieron estas dos últimas facetas de tu vida?ML: Fueron surgiendo de manera natural y paralela a mi madurez personal que me ayudó a ir dándome cuenta de cómo quería enfocar mi vida y actividad profesional teniendo presente siempre un buen propósito o sentido detrás de cada paso que daba.AN: ¿Qué es lo que mas te llena de tu trabajo?ML: Poder ayudar a las personas de una manera u otra, ya sea dando visibilidad a sus trabajos (apoyo mucho la valentía de gente emprendedora que tienen sus pequeñas empresas, especialmente de producción producto español y, por otro lado, también pequeños hoteles con encanto creados con mucho esfuerzo y cariño) o también ayudando a las personas a ampliar nivel de consciencia sobre como pueden desarrollar una actividad digital en equilibrio, esto lo hago desde mi faceta de coach y a través de mi proyecto Think 2BU.
AN: ¿Qué (o quién) te inspira a ti en tu día a día?ML: Gente experta en diferentes áreas que me ayuden a ampliar conocimientos: Filósofos (Don Alfonso López Quintás, José Carlos Ruíz...), pensadores (Yuval Noah Harari, Sadhguru…), psicólogos (Alejandra Vallejo-Nágera, Marian Rojas…), conferenciantes (Mario Alonso Puig, Viktor Kupers…), escritores, periodistas con criterio e independientes..AN: Como coach, ¿qué consejos puedes darnos para hacer más llevaderos estos días en casa o para ser más productivos?ML: Aquí tienes el decálogo que escribí y compartí en mi perfil de Instagram sobre lo que más me ayuda a mi en el confinamiento:
1. Crear un horario diario y cumplirlo con #disciplina .
2. Seguir una dieta de #alimentaciónsaludable creada a base de frutas, verduras, legumbres, proteínas y no demasiadas grasas y carbohidratos. Me encanta tomar infusiones!
3. Arreglarme para sentirme bien conmigo misma.
4. Hacer que mi día resulte productivo dedicando tiempo a: labores de casa, teletrabajo, cursos online...
5. #Rezar, #Meditar , hacer #yoga , #bailar, #cantar, #leer y ver alguna película de vez en cuando.
6. Poner los ojos, no tanto en ti, sino en las necesidades de los demás y “acompañar virtualmente” a las personas que en este momento lo necesitan!
7. Compartir conversaciones telefónicas y terapéuticas con familiares y amig@s queridos!
8. Tener buen descanso físico y mental. Dormir bien y desconectar del móvil!Ah y seleccionar muy bien como me informo de los acontecimientos y a través de qué medios o personas para así evitar caer en la trampa de las #noticiasfalsas !
9. Actitud positiva y con humor centrada en el #Ahora !
10. Poner mi energía y enfoque en lo sí puedo hacer ahora y depende de mi (evitando pensar en lo que no) y disfrutar de las cosas sencillas haciendo de lo ordinario algo extraordinario!
AN: ¿Has introducido algún ritual o rutina nueva desde que has tenido que quedarte en casa?ML: Yoga cada día, llamadas a familia, amig@s y a personas que conozco que necesitan acompañamiento emocional cada día, hacer cursos online...AN:¿Estás llevando a cabo alguna práctica para reducir el estrés o eliminar la ansiedad que nos producen estos días de incertidumbre?ML: Gracias a Dios me siento bien en este sentido. Lo que más me ayuda es mantener la mente activa y positiva.AN: ¿Qué es lo primero que vas a hacer cuando se acabe la cuarentena?ML: Moverme de manera tranquila y con cabeza y tratar de ver en persona a l@s amigos y gente querida que tanto echo de menos abrazar.AN: Enfoncando el tema algo más a moda, ¿Si solo pudieses llevar un outfit durante el resto de tu vida, cuál seria?ML: De estilo deportivo: Leggings, top, camiseta, sudadera y deportivas.
AN:¿Diseñador favorito?ML: Muchos y de España: Cortana, Antonio García, Isabel Núñez, Jorge Vázquez...
AN:¿Ultima adquisición?
ML: Leggings de Oysho :)!!
AN:¿Qué es lo mas preciado que tienes en tu armario?
ML: Las piezas heredadas de mi madre y las que me traía de mis viajes. De India me traje auténticas maravillas!!
AN:¿Tendencia favorita?
ML: SER TU MISM@ siempre al margen de la tendencia
AN: ¿Qué tendencia desearías que no volviese jamás?
ML: Lo cierto es que me es indiferentes, creo que cada uno somos responsables de la tendencia que queremos adoptar aunque existan otras que no encajen contigo!
AN: ¿Quién es tu icono?
ML: Santa Teresa de Calculta en cuanto a actitud y en cuanto a estilo, iconos clásicos: Grace Kelly, Audrey Hepburn, Katharine Hepburn...
AN: ¿Un lugar para perderte?
ML: Aquel lugar donde esté la gente que quiero.
AN: ¿Un restaurante?
ML: The Rock en Zanzíbar. Un lugar único en el mundo!
AN:¿Una película?
ML: El Manantial de King Vidor
AN: ¿Un libro?
ML: El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl y otro que se llama Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz.
AN: ¿Qué llevas siempre en el bolso?
ML: Demasiadas cosas, menos mal que es una mochila;)!
AN: ¿Qué está en el horizonte para María León?
ML: De momento mi horizonte está aquí y Ahora pudiendo dar lo mejor de mi en este momento que estamos viviendo.